Avec un territoire de 2 656 km2 et une population de 75 000 habitants, Heredia est la plus petite province du Costa Rica. Fondée en 1706, c'est une ville appréciée pour son héritage colonial et son architecture traditionnelle.
Heredia est connue pour ses visites de plantations de café où les visiteurs apprécient le processus captivant de la récolte, du séchage et de la torréfaction des grains de café.
Parmi les merveilles naturelles de Heredia, le volcan Barva, formidable colosse situé à l'ouest du parc national Braulio Carrillo, s'élève à 2 906 mètres au-dessus du niveau de la mer. La végétation qui entoure ce géant endormi est étonnante ; c'est un endroit idéal pour observer les oiseaux, en particulier pour ceux qui rêvent du magnifique quetzal.
La rivière Sarapiqui est une autre attraction de la province. Cette imposante rivière traverse une végétation dense où les oiseaux abondent. Son courant est idéal pour les amateurs de rafting ou de tubing.