Lorsque vous êtes prêt à apporter des changements positifs à votre vie, une retraite de bien-être peut vous aider à vous concentrer sur de nouvelles habitudes dans un cadre magnifique et favorable. Entourez-vous de personnes qui non seulement défendent le mode de vie que vous souhaitez, mais qui vous donnent aussi des conseils et des idées pour vous aider à y parvenir. Les retraites de bien-être au Costa Rica offrent l'avantage supplémentaire du mode de vie pura vida du pays, qui donne la priorité à nos liens avec nous-mêmes, avec les autres et avec la Terre.
Voici quelques exemples de centres de bien-être parmi lesquels vous pouvez choisir.
Six retraites de bien-être au Costa Rica
1. Hôtel Harmony
Nosara, Guanacaste
Situé près de la plage, cet hôtel met l'accent sur la connexion avec la nature. Le centre de soins propose un sauna, des piscines froides, des cours de yoga, de tai-chi, des massages et des soins du visage. Le restaurant et le bar à jus de fruits privilégient les ingrédients locaux les plus frais et s'efforcent de ne pas produire de déchets alimentaires.
2. Jardins de Nayara
La Fortuna, Plaines du Nord
Dans la vallée au pied du volcan Arenal, vous trouverez ce complexe serein entouré d'une forêt tropicale luxuriante. Ici, les massages et les soins du visage ne sont qu'un début. Vous pouvez également vous inscrire à une cérémonie du cacao, à une séance de guérison énergétique et à une thérapie par le son. Des cours de yoga en plein air, à la cime des arbres, vous aideront à vous ressourcer.
3. Hôtel et rivière thermale Río Perdido
Bagaces, Guanacaste
Son nom signifie "rivière perdue", mais c'est peut-être là que vous vous retrouverez le plus. Niché dans une forêt naine rare, ce lieu peut être aussi reposant ou aventureux que vous le souhaitez. La méditation, le yoga et les sources chaudes aident à réduire le stress, tandis que les tyroliennes et le rafting en eaux vives font battre le cœur.
4. Samasati Nature Retreat
Puerto Viejo, Limón
Des soins de bien-être réparateurs, des cours de yoga et des séances de méditation vous rappellent de vous détendre et d'être dans l'instant présent. Mais c'est surtout le cadre de Samasati qui change la donne et vous permet de vous ressourcer. Niché au cœur de 250 hectares de forêt vierge, vous vous réveillerez doucement au son de la nature. Et vous pourrez prendre des bains de forêt pour vous imprégner de tous les bienfaits de ce lieu magnifique et immaculé.
5. Bodhi Tree Yoga Resort
Nosara, Guanacaste
Ce centre de villégiature respectueux de l'environnement est aussi passionné par la préservation de la nature que par le renforcement de votre bien-être. Des retraites de yoga et de remise en forme d'une semaine vous aident à développer vos compétences et votre confiance, non seulement en yoga, mais aussi en salsa, en surf, en Pilates et bien plus encore. Des repas sains vous aident à atteindre vos objectifs de bien-être, et le spa est prêt à vous guider vers la relaxation.
6. El Silencio Lodge & Spa
Alajuela, Vallée centrale
Retournez dans les nuages pour vous recentrer. Ce luxueux centre de villégiature se trouve dans une forêt de nuages et propose des retraites telles que Forest Healing, Green Detox et Reset & Recharge. Chaque option comprend un mélange unique de soins de spa, de bains de nature, de repas sains et de pratiques méditatives.
Il ne s'agit là que de quelques-uns des centres de bien-être uniques et enrichissants du Costa Rica, pour vous donner une idée des expériences que vous pouvez rechercher. Chaque établissement a obtenu la certification de tourisme durable, ce qui vous permet de vous sentir bien pendant votre séjour. C'est déjà un stress en moins.
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